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Xund ins Leben in Österreich - Gewaltpräventionsprojekt |
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Geschrieben von: Administrator
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Dienstag, 23. Februar 2010 um 19:56 |
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Entspannungsmusik für Kinder beim Projekt Xund ins Leben von Mag. Matthias Steiner Mag. Matthias Steiner.,Sportwissenschafter und Sportpädagoge arbeitet mit seinem Team seit einigen Jahren sehr erfolgreich im Gesundheitsföderungsbereich an österreichischen Volksschulen. In den letzten zwei Jahren wurden ca. 5000 Kinder jeweils eine Woche lang mit seinen Gesundheitsprojekten betreut. Ab kommenden Schuljahr bietet das Projekt zusätzlich ein Gewaltpräventionsprogramm an, bei welchem auch Einheiten wie "Entspannungstechniken", "Fantasiegeschichten" und "Rhytmusspiele" angeboten werden. Auf seiner Homepage bemerkt Mag. Steiner dazu: "Innerhalb unserer Projekte wird laufend der Versuch unternommen, innovative Ideen zu integrieren und neue Trends einzubauen. An dieser Stelle sei erwähnt, dass wir uns freuen, in Zukunft auch verstärkt Musik miteinzubeziehen. Musik, die zur Entspannung und Relaxation beiträgt und somit im Einklang mit unseren sportlichen Übungen und Spielen eine optimale Ergänzung innerhalb unserer Projekte darstellt. Für die zur Verfügung gestellte Musik möchten wir uns recht herzlich beim Komponisten und Herausgeber Peter E. Beck bedanken und verweisen für Interessierte auf seine Homepage.
Mit musikalischen Grüssen nach Deutschland,
Team Xund ins Leben;-)) " Wir wünschen dem Projekt und den teilnehmenden Kindern viel Erfolg ! |
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Aktualisiert ( Dienstag, 23. Februar 2010 um 20:15 )
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Bewegen mit Musik und Rhythmus |
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Geschrieben von: Administrator
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Montag, 15. Februar 2010 um 17:42 |
aktuell: Bewegen mit Musik und RhythmusEntspannungsmusik für Kinder - Musik für Bewegungsübungen jetzt als CD verfügbar  Kinder sind gute Beobachter ihrer Umwelt. Gesehenes versuchen sie nachzumachen. Die Stücke dieser CD laden dazu ein, die Bewegungen von Tieren nachzuahmen: Bär, Katze, Elefant, Krebs und viele andere, aber auch den kleinen Roboter oder einen Sternenfänger. Kinder verbessern so spielerisch ihre Motorik. Körpergefühl, Gleichgewichtssinn und koordinative Fähigkeiten werden in ihrer Entwicklung unterstützt, die Orientierung im Raum wird geschult wie auch Beweglichkeit, Körperhaltung und Kraftentwicklung. Die Musik dieser CD ist gut geeignet, Bewegungsspiele, Tanz oder Übungen zur Körperwahrnehmung zu unterstützen. Kinder bewegen sich - was ihrem natürlichen Bewegungsdrang nützt - und können so Spannungen abbauen.
Enthalten sind Stücke unterschiedlicher Charakteristik, wobei die Art der Musik durch den Titel beschrieben wird - durch Tiernamen oder passende Kunstfiguren. Sie lässt Raum für Kreativität und Improvisation bei der Zuordnung und Ausführung von Bewegungsabläufen durch Übungsleiter und Kinder, ob allein oder in der Gruppe. Sie motiviert die Kinder zusätzlich dadurch, dass sie nicht Ausführende einer vorgegebenen Übungsfolge, sondern (Haupt)Darsteller einer Figur sein können. |
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Tipps aus der Praxis: Entspannung in der Grundschule |
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Geschrieben von: Administrator
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Freitag, 15. Januar 2010 um 10:03 |
Einen Entspannungsraum für Grundschulkinder einrichtenEin Konzept von Silvia Sinzig,Betreuungskraft an einer hessischenGrundschule.In einem dafür geeigneten Raum können die Kinder bei leiser Entspannungsmusik und kleinen Geschichten zur Ruhe kommen, abschalten,
träumen und ohne Druck einige Minuten durchatmen. Geführte Atemübungen, Muskelan- und -entspannung (z.B. mit progressiver Muskelrelaxation nach Jacobson) oder Wahrnehmung der Sinne sind in der Atmosphäre eines solchenRaumes gut durchführbar, da das Kind sich dabei nur auf sich selbst, seine Empfindungen und Bedürfnisse konzentrieren kann und keinerlei Druck oderErwartungen ausgesetzt ist.
Die erforderlichen Mittel:
- ein Raum, gestrichen in angenehmer Farbe
- Gardinen zur Verdunkelung
- mit einem Himmel abgehängte Zimmerdecke
- Liegen/Matten, Sessel Kissen und Decken harmonische Lichtelemente (wie Lavalampe,Farbprojektor, Sternenzeltkette, Lichtschläuche etc.)
- Zimmerbrunnen zur Verbesserung des Raumklimas
- CD-Player
- CDs mit Entspannungsmusik
- kindgerechte Vorlesebücher zur Entspannung
- Kleinmaterialien zur Steigerung der Wahrnehmung (wie Tücher, Federn, Massageigel, etc.)
Diese Utensilien sind eine kostengünstige Investition in die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Kinder.
Hier endet das Zitat aus dem Konzept von Silvia Sinzig, das wir mit ihrer freundlichen Erlaubnis zitiert haben und hier vollständig als PDF zur Verfügung stellen. |
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Aktualisiert ( Freitag, 15. Januar 2010 um 10:12 )
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Wie macht man - Kopfkino - mentalen Kurzurlaub ? |
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Geschrieben von: Administrator
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Howto - Kopfkino für Kinder - StilleübungKopfkino kann sehr entspannend wirken - denken Sie nur an angenehme Bilder aus Ihrem letzten Urlaub. Waren Sie im Gebirge mit diesen grandiosen Panoramen ? Waren Sie and der See mit diesem eigenen weiten Blick ? Wenn Sie daran zurückdenken, kommen angenehme Gedanken . Auch nach vielen Jahren erinnern Sie sich gern an angenehme Erlebnisse und Eindrücke. Und wenn Sie sich entspannen möchten, erinnern Sie sich gern an Angenehmes. Die aktuellen Tages-Katastrophen-Meldungen der Nachrichtensendungen allerdings sind kontraproduktiv, nicht nur für Kinder. Sprechen Sie eine immer gleiche Einleitungsformel, etwa "Schließt die Augen ( wichtig: äußere Einflüsse bleiben draußen ) - werdet ganz ruhig - bewegt euch nicht - lauscht in die Stille - spürt euren Körper"... Damit können die Kinder auf Entspannungsübungen eingestimmt werden. Manchen Kindern allerdings fällt es schwer, zur Ruhe zu finden - aus unterschiedlichen Gründen. Hier leistet die Untermalung der Übungen mit Entspannungsmusik gute Dienste, etwa als einleitender und begleitender Teil eines Entspannungsrituals. Geschlossene Jalousien lassen Störendes draußen, deshalb achten Sie - wichtig - auf geschlossene Augen. Wichtig für das Gelingen einer jeden Übung ist allerdings - Sie wissen es - ein Vertrauen der Kinder zum Übungsleiter. |
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